ニキビと敏感肌

私が悩んでいたのは、顔中のニキビと敏感肌で、ストレスや食生活ですぐにニキビが出来る体質で一時期は顔中ニキビだらけで、自分に合う洗顔や化粧水も分からず、赤くなり化粧をすることすらも出来なかったことです・ 私が実践したスキンケア方法は、とにかく保湿をするということです。乾燥もしやすいし、オイリーな肌でもあるので化粧水をたくさんつけるのも良くないと思っていましたが、とにかく化粧水をたっぷり塗ることです。後は、洗顔は泡をたっぷり作って擦らず洗うことです。朝は基本的に洗顔をせず、水洗いのみです。夜は洗顔の泡をたくさん作りかぶせるように擦らず置くことが大事です。 私が、化粧水をたっぷり塗ることを実践してどうだったかというと、乾燥することはまずなくなりました。乾燥が無くなり肌を触る頻度もすくなくなったのでそのお陰でニキビも減り、ニキビが出来る頻度もかなり減りました。季節によっては保湿しても乾燥しているときもありますが、常に小さい化粧水や保湿できるものを持ち運んで乾燥したと思ったらすぐに保湿をしていたので良かったと思います。 化粧水をたっぷり塗ることをおすすめしたい人は、ニキビが出来やすく敏感肌の人です。乾燥によってニキビができることも多いのでまず保湿をしっかりしてあげることが大事だと思います。基本的にどのような肌の人も保湿は大事ですがオイリー肌の人は付け過ぎに注意かと思います。 私はとにかく常に保湿を意識しました。敏感肌の人は少し顔を触ったり、洗顔の方法１つですぐにニキビが出来てしまいます。基本的に顔を汚い手で触らない、必要意外の時は化粧をしない、常に保湿をすることに気をつけて欲しいです。
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